经常会有人问，部队长跑为什么定为5公里，而不是6公里、7公里、8公里。今天小编和你一起探讨一下“部队为什么要跑5公里”。

对于兵哥来讲，听到跑5公里着实不开心，因为实在太累了。其实这五公里还分为徒手五公里、轻装五公里、和武装五公里三种。5公里不仅仅是跑下来就可以，在部队而是需要在规定时间内完成，否则为不及格。以18周岁战士为例，5公里要求23分30秒为及格，22分为良好，20分30秒为优秀。大家不要小看这个标准，想要达到这个目标，还真的需要下一番苦功夫。

言归正传，我们下面讲一讲，部队为什么要跑五公里。在中国军队过往战争中，同一防线的各个部队的间隔距离为5公里左右。不同兵种，比如炮兵和步兵的间隔也在1到5公里左右。所以，为了迅速支援需要，士兵要在最短时间内到目的地、并尽可能快速投入战斗；这与我国过往自己研究确定的体能极限有关，单兵负重20到30公斤，急行军状态下，超过五公里，会导致体力透支，缺水缺盐，极易发生晕厥，长期如此，会对士兵身体造成不可逆的损害；低于五公里，无法做到战术训练需要。

我国的陆军通常都比较强调迂回、穿插，在这种战术状态中，过多使用运输工具等会使得极易暴露战术目标，加上大多数时候会遇到运输工具无法通行的道路行军状态，所以，需要士兵依靠徒步行军的方式进行，这就需要在平常训练中，特别强调这种行军训练，达到体能极限，五公里就成为了最佳选择了，即可以通过逼近人体体能极限的方式快速提高士兵体能状况，又不会造成过大的身体伤害；正是因为五公里是最容易逼近人体体能极限，所以更加容易训练提高士兵的抗压、吃苦精神、耐劳、服从等各方面能力。

过往的军事运输一般是以五公里作为分水岭，超过这个距离，一般使用车辆等运输工具效率会更高。

由于现代化武器杀伤力不断增大，要求单兵携带武器装备更多更全，为提高长途奔袭和各种复杂地形上快速运动的能力，士兵必须进行实战化适应性训练。

现代战争中，军人在运用高科技、现代化武器装备的同时，仍可能要完成运送伤员、搬运设备、油箱、炮弹以及移动抛锚汽车等许多需要体力的任务。因此，军人在战场的生存能力，极大程度取决于单兵体能水平。

所以五公里对于兵哥哥来讲还是比较重要的训练项目，现在五公里也不仅限于在部队流行，在地方上一些平时爱好运动的人们也都参加五公里长跑。所以快跟上时代步伐，开启你的五公里吧！